Gregg Wallace가 Eat Well For Less?의 새로운 시리즈로 돌아왔습니다.
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시작 9월 8일 BBC One에서는 TV 셰프이자 판사가 Chris Bavin과 함께 가족들이 쇼핑 비용을 절반으로 줄이는 것을 도울 것입니다.
두 사람은 돈을 절약하고 가족이 더 건강하게 먹을 수 있도록 돕기 위해 6개의 다른 가족에게 다양한 요리법을 가르칠 것입니다.
그렇다면 Gregg는 청구서를 줄이기 위해 가족들에게 정확히 무엇을 조언할 것입니까?
독점적으로 말하기 라디오타임즈닷컴 , MasterChef 심사 위원은 적은 비용으로 잘 먹기위한 세 가지 팁을 공개했습니다.
그는 말했다: 가장 중요한 것은 온 가족이 함께 앉아서 먹을 음식에 대해 동의하는 것입니다. 그것은 매우 중요합니다. 그러면 아무도 수요일 밤에 집에 와서 가버릴 수 없습니다. o'Oh 나는 그것을 좋아하지 않습니다!' 당신은 모두 같은 것을 먹어야 합니다. 즉, 모두가 동의해야 한다는 것을 의미합니다.
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그는 계속했습니다. 두 번째로 가장 중요한 것은 먹고 싶은 음식을 완성하기 위해 무엇을 사야 하는지 목록을 만드는 것입니다. 그리고 그 목록에서 벗어나지 마십시오.
Gregg는 쇼핑 목록에 충실할 뿐만 아니라 가족들에게 주간 상점에 나가기 전에 먼저 음식 찬장을 확인하라고 조언합니다.
세 번째는 부엌을 철저히 재고하는 것입니다. 그리고 구매하려는 물건을 이미 소유하고 있지 않은지 확인해야 합니다.
Gregg에 따르면 영국의 가정이 직면한 가장 큰 문제 중 하나는 요리 기술의 부족입니다.
몇 년 동안 적은 비용으로 잘 먹고 요리할 시간이 없다는 말을 들으면 즉시 '나는 요리할 줄 모릅니다.'라고 번역됩니다. 사람들은 요리하는 법을 모릅니다! 그리고 그것이 우리가 가진 가장 큰 문제라고 그는 설명했습니다.
그것은 심각한 문제이며 현재 이 나라의 모든 가족이 가진 가장 큰 문제는 사람들이 요리를 할 줄 모른다는 것입니다.
Gregg Wallace와 Chris Bavin이 새로운 시리즈로 돌아와 가족들이 쇼핑 비용을 줄이고 건강을 유지할 수 있도록 돕습니다.
BBC이 문제를 해결하기 위해 Gregg는 가족들에게 통조림 채소를 비축하고 기본적인 요리 기술을 배우라고 조언합니다.
그리고 그는 10분도 채 걸리지 않는 식사를 합니다.
생선 한 조각을 가져다가 올리브 오일과 소금, 후추를 뿌린 다음 약 8분 동안 오븐에 넣습니다. 이제 거기에 약간의 야채를 추가하기만 하면 됩니다. 약간의 버터가 든 냄비에 담긴 시금치일 수 있습니다. 그러면 점심이 제공됩니다! 그는 전체 작업에 약 9분이 소요될 것이라고 설명했습니다.
오늘 저녁 식사가 정리된 것 같습니다. 건배, 그렉!
광고Eat Well For Less는 9월 8일 오후 8시에 BBC One에서 시작됩니다. 더 많은 동영상을 보려면 TV 가이드를 확인하세요.